На 28.10 (петък) имаше лекция с гост Мишелин Флак, впечатляваща жена, която е реализирала своята мисия на педагог по изключително пълноценен и полезен начин. В своята работа в класната стая, тя е била от учителите, които са призвани, да видят, да изследват, да донесат промяна.
Тя е внесла малко от мъдростта на йога, като целта и е била да помогне на децата да се почувстват по-добре и повишат своята активност в процеса на учене.
Мишелин Флак започна, с обяснение къде е мястото на децата в нашето общество и как това им влияе.
Децата, каза тя, стоят между родителите и учителите. Но родителите непрекъснато са напрегнати, стресирани, уморени, учителите също са под въздействието на непрекъсната тревожност, неудовлетвореност. Всички възрастни имат един или друг проблем, но най-големият е, че негативните емоции и модели на мислене, които прозхождат от тези проблеми се пренасят на децата. И като стоят между напрегнати родители и учители, децата са изложени на влиянието на непрекъснат стрес и тревожност.
Мишелин сподели, че в изследване, което е направено във Франция с деца, които практикуват йога, те са били запитани, кои са най-любимите им йога практики, на първо място от най-голям процент деца е била избрана релаксацията (йога нидра), следвана от останалите йога техники, асана, пранаяма и т.н. Децата имат нужда от спокойствие и радост.
Затова и нашата отговорност като възрастни е самите ние да потърсим алтернативи за справянето ни със стреса.
Друго неща, които Мишелин спомена като важни бяха правилната стойка, добрата храна и активния живот сред природата. Едва ли някой се съмнява в ползите от тези неща, но на колко много родители не достига времето да предоставят тези жизненонеобходими фактори за развитието на детето.
Асистентката на Мишелин, Мартин Гямаринаро, обърна внимание на необходимостта от поддържане на гръбнака в добро здраве. Понеже децата лежат върху чиновете или са прегърбени пред компютри, телевизори, мускулатурата на гърба остват слаба и затова децата от рано развиват сколизи (гръбначни изкривявания)
Мартин разказа, че още от ембрионална възраст човешкото тяло започва да се развива от гръбнака.Гръбначния стлб и мозъка се изграждат първо, а след това крайниците. В тази логика на природата е ключа към успешното развитие на детето. Когато не можем да стоим изправени, стойката ни е приведена, на психоемоционално ниво, не успяваме да изразим целия си потенциал. Добрата стойка повишава самооценката и увереното взаимодесйтвие със света.
Мишелин каза също, че системата от текники за изследване на йога в образованието, е свързана едновременно с традициите и мъдростта на древните йоги, но и с новите методи, които допълват, приспособяват, така че те да се изпозват за нуждите на съвремието.
С едната ръка се опира на традицията, с другата приема адаптацията в синхрон със съврението.
Интервю по BTV с Мишелин и Мартин (вижте тук)
ганизирана и преживяна като израз на нашата воля да даваме съзнателно посоката на нашия живот.
7.02.2012 (вторник)
Наваратри, или девет дни на садхана, традиционно се чества като празник. През този период, според митологията, Шакти (Дурга) побеждава негативните сили или демони. Традиционно тази победа на Шакти е която се припомня през тези девет дни. Наваратри се празнува два пъти през годината веднъж през април и веднъж през септември. Зс духовния последовател Наваратри има специално значение, защото пордербата на вярата и предаността на хората в страната, в средата е направена по такъв начин, че всяка форма на садхана или пуджа става по-благоприятна за духовно развитие. 