Единайстият ден на луната половина, време в което повтарянето на мантри и спазването на определен пост се счита за благоприятно.
„Sanskrit glossary of Yogic terms“
Различните лъчи на луната оказват огромно влияние върху нашите умове. В определени дни на тъмната и светлата половина на луната, тя излъчва специални засилващи лъчи към земята, които съвпадат, съгласуват се с духовното осъзнаване. Един от тези специални дни е екадаши. Както външно луната преминава през различни фази, така част от вашето по-фино тяло, което е свързано с луната също минава през различни цикли. На екадаши тези фини вътрешни центрове от главата до пръстите си взаимодействат по тъкъв великолепан начин, че образуват един кръг. По време на екадаши на кришна (тъмната) и шукла (светлата) половина на месеца, фината чандра или луната татва(луния елемент) е повече или по-малко стабилизиран между брумадхя и пъпа или набхи чакра (друго име за манипур чакра б.пр.)  влияе така на индивида, че го издига и предпазва от различни трудности. Казва се също, че нашите предшественици ни пазят от луната сфера и опитват да се свържат с нас, когато спазваме екадаши врат (обет, тапас б.пр.) това пречиства ума. Йога определя поста като една от десетте аскетични практики, които трансформират индивида. На екадаши такъв пост има голяма значимост, защото се счита за особено пречистващ. Той прави тялото леко и освобождава всяка нишка болест, която може да обезпокои сияещия и концентриран ум.
Пеенето на Шримад Бхагавт Гита на екадаши е много възвисяващо. В тази кали Юга ако можете да се потопите в мисъл за Божественото само за едно екадаши, това ще развие благородните качества шрадха (вяра б. пр) и вишва (прозрение за вселената б.пр.).

Сшами Шивананда