Здравословно хранене

Днес попаднах на този сайт, в категорията здравословно хранене има доста публикувани статии за връзката на някои храни и заболявания. Не знам доколко информацията е абсолютно истинна, повечето изводи са посочени като резултати от направени научни проучвания. Всъщност всеки сам за себе си може да реши на кое и колко да вярва, защото така или иначе почти всичко, което възприемаме се основава на информация, която получаваме наготово от накъде и която приемаме за истина. Някъде прочитаме нещо и избираме дали да повярваме или не. Самите ние не правим изследвания, тестове. Затова ето тук едно широко поле за избор. На мен ми хареса, че статиите са добре написани и вече си избрах някои идеи, които да пробвам дали работят :–) И понеже аз по природа обичам да експериментирам с разни здравословни идеи, за пореден път се убедих, че когато човек премине средата, дори здравословното може да създаде неприятности. Буда не случайно е говорил за средния път. Умереност, златната среда, когато забравим тази идея със сигурност ще се появи някое проблемче да ни напомни, че време да  преосмислим какво правим.