В тези класове могат да се включат деца на възраст от 4-7 години. Родители които имат опитност с йога практики и такива, които са напълно начинаещи.
„Йога за деца и родители“ (снимки от предишни занимания) е общ клас и неговите цели са:
- да даде време на родителите да се включат в игрите на своите деца, време, в което възрастните могат да покажат своя позитивен пример за поведение.
- това е час за посещение в света на децата, където родителите могат да преоткрият вълшебството на позитвното отношение, на поощрението, на положителното утвърждение ( „вярвам в теб“, „справяш се чудесно“, „знам, че можеш“)
- смесеният час по йога е шанс за родителите и децата да открият приятелството в своите взаимоотношения, чрез общата дейност
- да правим йога заедно, да открием радостта заедно
За детето първият и най-ярък пример за определено поведение е възрастният, който е най-близо до него. Когато даваме своя позитивен пример, той се запечатва в детското съзнание и рано или късно се реализира в характера на детето. От всички игри за детето най-любими са тези, в които то усеща себе си значимо. Такива са игрите, имитиращи дейността на възрастните, игрите, в които след съревнование някой се отличава като победител (за съжаление в тези игри повече са разочарованите) и игрите, в които участва някой възрастен.
Най-ценните уроци, които можете да подарите на детето си са тези, в които участвате и вие, без значение какви са вашите компетентности, умения, каква е вашата професионална позиция. Вашето внимание към детето, отделеното време само за него, ви прави номер едно в неговите очи. Уважението е най-важната характеристика на хармоничните взаимоотношения.
Заниманията включват хата йога практики по двама и в групи, общи творчески задачи, пеене на мантра. В класа за „Йога за деца и родители“ ще се обменят и вдъхновяващи материали, свързани с по-пълноценното общуване между децата и възрастните.
Правила за родителите:
- да забравят поне за един час всичките си изисквания към детето
- да правят само поощрителни коментари по време на практиката
- да не анализират в къщи поведението на детето след като часа е завършил
- да помислите над идеята какво значи приятел и как да станете приятел с вашето дете
Правила за децата:
- да не правят забележки на родителите си
- да не гледат своите другарчета. Йога е система, в която всички се представят добре щом се стараят. Старанието е напълно достатъчно.
!!! Необходимо е предварително записване за часа