Заглавие Автор Описание
Дете на Зората Гаутама Чопра (син на Дийпак Чопра Книгата е много тъничка, но с прекрасни идеи, вплетени в приключението на едно малко момче, което иска да намери „Мъдреца“, който ще го научи как да придобие „силата“ да Управлява съдбата си. На пазара се съмнявам че я има, беше издавана отдавна, но в спираталата може да я прочетете или да си я свалите http://www.spiralata.net
Път със сърце
„A path with heart“ Jack Kornfield Тук ви представям една книга, която скоро попадна в ръцете ми. Тя е на английски, на българския пазар я има преведена (оказа се че книгата е излязла още преди две, три години, аз до вчера не знаех, вижте коментара към публикацията) В интернет може да я намерите и като аудио книга на английски. Авторът е американец – Джак Корнфийлд обучаван е в Будиска традиция. Нещата, които казва в книгата са вдъхновяващи, защото са свързани със самия живот, семпли са и практични.
Откъс от въведението на „Път със сърце“:
За да се гмурнем дълбоко, както изисква истинския духовен живот, ние имаме нужда от огромна смелост и сила, дух на боец. Но силата на този войн е поместена в сърцето. Трябват ни енергия, отдаденост и кураж да не бягаме от живота, да не го покриваме с някаква философия, материалистична или духовна. Нужно ни е войнско сърце, което да ни остави да се срещнем лице в лице с живота си, с нашите болки, ограничения, с нашите радости и възможности. Тази смелост ни позволява да включим всеки аспект от живота си в нашата духовна практика: нашите тела, нашите семейства, нашето общество, политиците, екологията на земята, изкуството, образованието. Само тогава наистина, нашата духовност, може да бъде интегрирана в живота ни.
Седемте духовни закона на успеха Дийпак Чопра „Практическо помагало за осъществяване на вашите мечти“. Няколко семпли препоръки, затова какво можем да постигнем, ако положим съвсем малко усилие да променим някои от представите си за нещата от живота около нас.
Малкият принц Антоан Дьо Сент-Екзюпери, може да прочетете тук Малкият принц (на френски: Le Petit Prince), публикуван през 1943 година, е най-известният роман на френския летец Антоан Дьо Сент-Екзюпери, който я написва докато е отседнал в хотел в Ню Йорк.
На пръв поглед детска книга, „Малкият принц“ отправя дълбоки и идеалистични мисли за живота и любовта. В книгата, Сент-Екзюпери се представя, катастрофирал със самолета си в пустинята Сахара, където среща млад принц, който не е от планетата Земя. В техните разговори, авторът споделя мислите си за безумията на човечеството и простата мъдрост, която възрастните забравят, когато пораснат.
Романът съдържа и рисунки от самия автор, които са включени в повечето издания.
„Малкият принц“ е продаден в повече от 50 милиона копия по цял свят.
Сидхарта Херман Хесе Още една вдъхновяваща книга. Съвсем тъничка, но побрала в себе си достатъчно идеи, които да ни размислят.
Тибетска книга за живота и смъртта Согиал Ринпоче Ако досега не сте чели нищо на тема йога, прераждане, медитация (а дори и да сте чели), може да срещнете пасажи от книгата, в които да се попитате "и как точно става това", но някои редове ще намерите за практични и реално приложими. Като цяло за всеки е полезно да прелисти тази книга, защото тя дава визия, която не е напълно нова и различна. Тъкмо напротив, докато аз я четях постоянно откривах паралели между посланията в нея и философията на други духовни системи. И тогава си дадох сметка, че има смисъл в някои от християнските обреди, но за съжаление повечето хора следват тези обреди, без да се питат какъв е техния смисъл и това ги лишава от истинската ценност на това знание. Живота и смърта често са тема табу, тази книга създава усещане за респект и достъпност към тези две релности на нашето съществуване
Подсъзнанието може всичко
(Mind power for children)Джон Кехоу и Нанси Фишер Книгата всъщност е за родителите и възрастните, които работят с деца – учители, социални работници, педиатри. Аз по принцип съм скептична и такъв беше и подхода ми към тази книга, когато попадна в ръцете ми. Помислих си с ирония “Поредната книга на пазара, която може да промени живота ни”. Все пак започнах да разлиствам страниците и неусетно се зачетох и понеже идеите ми се сториха интересни, а и близки с разбирането за възпитанието на йога, това ме накара, да проверя как работят тези идеи. И когато го направих в моите детски йога класове, останах наистина изненадана да видя, че да те наистина работят. Оказа се, че целият процес на общуване с децата може да се случва с по-малко усилие, а усилието е да променим, да разчупим собствените си навици и отношение към възпитанието. Мисля, че книгата си заслужава, да бъде прочетена и да се приложи в практика, поне малко и когато се уверите за себе си, че нещата се случват различно, това ще ви вдъхнови да потърсите алтернативни пътища за общуване с вашето собствено дете или с децата, с които работите.
Тази книга има и вариант за възрастни, но за него не мога да кажа нищо, защото още не съм го чела.
Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис На корицата на първата книга пише "практическо ръководство за лична свобода” и това е много точно описание на съдържанието на тази книга. Тя е под формата на сборник от съвети с обяснения. Но предложенията, които намерих в тази книга ми се видяха толкова семпли логични и верни, че се зачудих как е възможно да ги пропуснеш в живота си. И макар че разбирам колко са ценни, ума бързо се връща към старите заучени реакции и отново се срещам със същите емоционални бури и тревожни взаимотношения. Но както се казва в йога никой не може да се промени за една нощ, затова е ценно книги като тази да ги имаш вкъщи, да ги препрочиташ и отново да се вдъхновяваш
Официален сайт Дан Милман Хубава книга за мен е книга, която вдъхновява и изпълва с нови сили. Книги на Дан илман, попадаха при мен точно когато имах нужда от нещо, което да провокира моята радост и позитивност, да надделеят над предизвикателствата. Прочетох я на един дъх. Предимството на този тип книги е че са написани в стил на роман-история и прозренията, които авторът споделя не са като теоритични дефениции, а като нещо живо и достъпно, което просто усещаш. Незнам дали вече се появи ново издание, защото предишния тираж вече свърши и книгата трудно се намира на пазара. Но попитайте някой познат дали случайно я няма, заслужава си. Има и филм по първата част, но на мен книгата ми хареса повече.
Официален сайт Паулу Куелю Не мога да спомена само една определена книга. Това е един от любимите ми автори и смея да кажа, че всичко, което съм прочела ми е харесало и ме размислило. Затова го представям тук, той всъщност си е достатъчно известен и популярен, но ако не сте чели нищо досега направете го. Книгите му са като романи с история, в която е втъкана някаква или няколко идеи за живота и как да го обогатим, защо да го променим и т.н.
Йога
изд. КибеаЛюсиЛайдел Книгата е написана на достъпен език и разглежда широко темата Йога. Това е едно от добрите Йога ръководства на Български език, което може да ви даде информация за йога като наука, практики, цели, философия. Предговор
Днес повече от всякога в историята на човечеството хората в западния свят са подложени на неконтролируемо напрежение и стрес. Хиляди прибягват до успокоителни и приспивателни средства, алкохол и какво ли още не в напразен опит да се справят с този проблем. Аз се озовах в Америка през 1957г., по поръка на моя учител Свами Шивананда. „Иди, хората чакат –каза ми той. Много души от Изтока сега се прераждат в западния свят. Иди да пробудиш съзнанието, скрито в спомените им, и ги върни към пътя на йога.”
Йога, най-древната наука за живота, ще ви научи да овладявате стреса, не само на физическо ниво, но и на умствени и духовно равнище. Човешкото тяло може да се сравни с автомобил. Независимо дали е „Ролс Ройс” или някоя ръждясала бричка нужни са пет неща за да върви добре: смазване, охладителна система, електричество, гориво и разумен водач. В йога асаните (позите) служат за смазване на тялото. Те осигуряват гладко движение на мускулите и ставите, тонизират всички вътрешни органи и подобряват оросяването, без да предизвикват умора. Пълното отпускане охлажда тялото, а пранаяма – йогийско дишане – увеличава праната, т.е. електричеството. Храната, водата и въздухът, който дишате, осигуряват горивото. И накрая, медитацията успокоява ума – водача на тялото. Чрез медитация вие се научавате да владеете и в крайна сметка да преодолеете границите на тялото – вашето средство за физическо придвижване.
С йога може да се занимава всеки, независимо от възраст, здравословно състояние или религиозни убеждения. Млади и стари, болни и здрави – всички могат да извлекат полза от заниманията с йога. В края на краищата нали всеки трябва да диша, независимо от начина си на живот. И всички ни заплашва артрит, ако се храним неправилно. Можете да се научите да медитирате върху цвете, еврейска звезда или кръст точно както върху Кришна или Рама. Независимо върху какво се съсредоточавате, техниката е една и съща. Първите йоги се опитвали да намерят отговор на два основни въпроса: „Как да се освободят от болката?” и „Как да победят смъртта?” Те установили, че физическата болка може да бъде овладяна с помощта на асаните, а душевната – с помощта на пранаяма, докато медитацията ни помага истински да разберем себе си. Освободени от измамното си отъждествяване с име и форма, можем окончателно да се освободим от оковите на тялото и да открием безсмъртното Аз. Както виждате, макар и да тръгва от тялото, йога в крайна сметка го преодолява.
В заключение бих искал да ви кажа, че йога не е теория, а начин на живот. Ако никога не сте вкусвали мед, колкото и да ви повтарям, че медът е нещо хубаво, няма да разберете, докато не го опитате. Започнете да практикувате йога и сами ще разберете ползата. Тази книга ще ви помогне още в самото начало, за да ви съпътства и вдъхновява във всяка крачка напред.
Свами Вишну Девананда
…книги и автори, които са били препоръчвани в блога…