Тази рецепта е за импровизирана салата, което вчера пригитвих и се получни вкусно.
Продукти:

заквасена сметана

черни маслини

печени червени чушки

прясна краставица

сол

Маслините се изчистват от костилката и нарязват на половина, чушката и краставицата се нарязват на дребно. Добавя се сол на вкус и се разбърква със сметаната. Бързо, лесно и вкусно…и цветно. Съотношението между [...]

Тази рецепта ми я сподели едно момиче (Пурна) правили са я на посещение в гръцкия ашрам и каза, че всички много са я харесали. Скоро мисля да опитам да я приготвя.
Продукти:
6 зрели банана
6-7 с.л.пудра захар
300гр.фини овесени ядки
7 с.л. стафиди
7 с.л. ядки (орехи )
кокосови стърготини
Подготовка:
Узрелите банани се намачкват с вилица или с преса за картофи,към тях [...]

Как идеите на Патанджали се побират в един детски клас?
Системата, която разработва Мишелин Флак (Свами Йогабхакти) за работа с деца чрез йога се основава на осемстепния път, който Патанджали оставя в своите сутри.
Тя базира работата си на първите шест стъпки: яма, нияма, асана, праняма, пратяхара и дхарана.
В превод от английския вариант за деца те са [...]