“Яж, моли се и обичай” на Елизабет Гилбърт

“Яж, моли се и обичай” на Елизабет Гилбърт е препоръчаното от нас заглавие за тази седмица. Една лична история споделена без големи претенции. Разказана с чувство за хумор и искренност. Прави ни не само съпричастни, но и на места припознати в перипетиите на главната героиня. Чете се с голяма лекота и усмихва. Провокира да погледнем…

Read More
рода

Колко тежи чаша с вода?

Историята прочетохме във фейсбук, автор не беше посочен. “Психолог-лекторка вървял из стаята докато преподавала „овладяване на стреса“. Когато тя вдигнала чаша с вода, всички в публиката очаквали тя да попита „наполовина пълна ли е или наполовина празна чашата?“ Вместо това с усмивка на лица тя попитала: „Колко тежи тази чаша с вода?“ Отговорите били от…

Read More

Йога ваканция през юли

Кога Йога ваканцията ще се проведе от 12 юли (четвъртък) до 15 юли (неделя) 2018г. Къде Ще отседнем в Хотелски комплекс “Тодорини Кукли”. Намира се след с. Спанчевци, в горичка сред дърветата. Има минерален басейн. Местата за настаняване там са ограничени. Леговата база за комфортно настаняване е за 22 човека. Залата е светла и просторна…

Read More

Медитация сред природата

“При всяка разходка сред природата, човек получва много повече, отколкото е търсил.”   Джон Мюър Медитация сред природата Може би най-лесният начин да започнете медитативна практика е да изберете един обект от природата върху, който да медитирате. Най-добре е, ако може да сте в естествена среда или колкото е възможно по-близо до природата. Далеч от…

Read More
практиката мантра

Еднодневен уъркшоп – “Практиката мантра като част от системата на йога”

Уъркшоп с практическа насоченост Каним ви на уъркшоп – “Практиката мантра като част от системата на йога”   На този уъркшоп, ще има и теоритична част, но фокусът ще е върху практиката.   Свами Шивананда казва “Един тон теория не тежи, колкото едно зрънце практика.”   Знанието, което придобиваме в личната опитност е много по-мотивиращо,…

Read More

Съботни тематични занимания – “Аз жената”, “Сила”, “Автомасаж”, “Психодинамика на асаните”

Тематични занимания в събота През новия сезон есен-зима 2017г в събота ще организираме няколко тематични занимания. Всяко е независимо от другите и разглежда специфична тема. Заниманията са с предварително записване, като цената на практиката е 13лв. Заглавията и датите: “Аз жената” – 30.09, 11.11 – от 17:00 до 19:00ч “Сила” – 14.10, 18.11 – от…

Read More

Умствена хигиена

Добро здраве на всички нива Човек трябва да поддържа добра хигиена, за да има добро здраве. Доброто здраве означава да имаш жизнено, енергийно тяло. Здравето също се проявява като буден и спокоен ум,  ведри мисли и чувства. В йога на човекът се гледа като съвкупност от различни аспекти. Човек притежава физическо тяло. Тялото е изградено…

Read More
йога стълба

Стъпало по стъпало – йога стълба

Йога стълба Запознаването с йога, е като изкачване по стълба, която ще ни доведе до среща със себе си. В началото изкачваме първото стъпало, след това следващото и т.н. Директно до последното може да стигнем, само ако имаме супер сили, които не се влияят от физичните закони :-). Когато опитваме да изкачим няколко стъпала наведнъж…

Read More

За планините в живота

Всеки ден в живота си изкачваме планини. Тези планини са част от нашето духовно пътуване. Следващият път, когато изкачвате връх (Мусала, Мальовица, Вихрен или друг :-)) осъзнайте реакциите, моделите, отношението, което се проявява в това катерене. То показва нашия характер, начина, по който живеем 🙂 Ръководство за изкачване на плнина от Пауло Куельо “Като течащата…

Read More

Ганеша Янтра – двудневен семинар

Янтрите са свещени диаграми Янтрите са свещени диаграми. Основават се на принципите на свещената геометрия. Всяка янтра има своя мантра. Янтра и мантра са инструментите на тантра – те представляват форма и звук. Използването им в комбинация цели съсредоточаване на ума и разширяване на съзнанието. Свами Ниранджанананда определя янтрите като карти на съзнанието – средство,…

Read More