Профилактика на здравето през сезона на вирусите

Ще споделим няколко идеи, които сме опитвали като профилактика на здравето. Всяка от тях може да се използва по отделно или в комбинация с други според нуждите на физическото състояние. Статията няма за цел да бъде рецепта за универсално лечение при по-сериозно разболяване, затова наричаме идеите профилактика. При бременост и специфични заболявания, някои от идеите…

Read More
депресия

Йога при депресия и безпокойство

Интересна статистика Вчера по едно радио предаване, водещата задаваше различни въпроси за спечелване на награди. Един от въпросите беше от какъв тип лекарства печели най-много фармацефтичната индустрия. Преди години, каза водещата хората са давали най-много средства за аспирини и антибиотици, днес дават най-много за антидепресанти и успокоителни. Интересна статистика. Когато се докоснем до йога –…

Read More

Вътрешната аптека – подходът на Аюрведа

Събудите “вътрешната аптека” – постигане на здраве с аюрведа “Един от хубавите принципи на аюрведа тази древна наука за лечението е, че имаме тази вътрешна аптека, която можем да пробудим чрез съзнателно използване на петте сетива.” Преводът е от видео разделено на две части, те са свързани с общата тема. Дейвид Симон разказва как да…

Read More

За здравето

Една статия, която има някои пралени идеи с разбирането на йога за здравето. Според йога човек е съвкупност от различни нива на съществуване: физическо тяло, ум, сърце, душа, енергия. Здравето произлиза от чистота на всички тези нива. Сауча (чистота) е и една стъпките на Нияма от осморния пъ на Патанджали. Колко е красиво, когато откриваш…

Read More

Йога мисли за здравето

Какви са причините за заболяванията? Има само една истинска причина, която включва всички други причини и това е дисбалансът. Било то екологичен дисбаланс или отнасящ се към стила ни на живот, нашата диета, ума, модела на мислене; главното нещо е липсата на равновесие. Физическият дисбаланс причинява дефекти на стойката на тялото, приведени рамене, други видове…

Read More

Здравето и йога

Тяло, ум и дишане и връзката със здравето според йога Обикновено се замисляме какво е здравето само, когато усетим под някаква форма неговата липса. Здраве, според дефиницията дадена в конституцията на СЗО (Световна Здравна Организация), означава не просто липса на болести и недъзи, а цялостно физическо, психическо и социално благосъстояние. Според йога философията човешкото същество…

Read More