Поздрав към слънцето в йога практиките за деца

Една от първите йога практики, които се въвеждат при децата За първи път практиката Суря намаскар, се представя на децата традиционно на около 8 години. Това се смята за подходящ момент, защото тогава започват някои значими промени в тялото на детето, които по време на пубертета достигат своята връхна точка. “Шестото чувство” при децата Според…

Read More

Видове йога

ХАТА ЙОГА История В йога литературата има някои останали във времето, доказани текстове за хата йога. Хата йога прадипика от Йоги Сватмарама е добре позната. Друг известен текст е Горакша Самхита от Йоги Горакнат. Гхеранд Самхита на светец Гхеранд. Освен тях друг известен текст е Хатаратна вали, който е написан по-късно от Шринивасабата Махайоганидра. Тези…

Read More