Здравето и йога

Тяло, ум и дишане и връзката със здравето според йога Обикновено се замисляме какво е здравето само, когато усетим под някаква форма неговата липса. Здраве, според дефиницията дадена в конституцията на СЗО (Световна Здравна Организация), означава не просто липса на болести и недъзи, а цялостно физическо, психическо и социално благосъстояние. Според йога философията човешкото същество…

Read More

Възникване на мантра

Откъс от лекция на Парамахамса Сатянанда – Мантра риши и девата, издадена в “Ранните учения” на Парамахамса Сатянанда Много хора смятат, че мантрите са част от език, зависят от неговите правила и граматика. Мислят, че мантрите имат определено значение като другите изречения. Някои вярват, че тези мантри са формулирани от няколко човека, които познават добре…

Read More

Справяне с негативността

Семинар със Свами Шивамутри. Темата беше насочена към идеята как да трансформираме негативното в позитивно. Тя ни представи няколко йога практики, които съчетани с малко търпение могат да помогнат. Тя посочи пет основни точки върху, да насочим вниманието си. –     самоосъзнаване –     себеприемане –      свадхая (себеизучаване) –    …

Read More

Ом шанти шанти шанти

“Ом шанти”  – постигане на мир, спокойствие “За да можем да претърпим външните несгоди на живота, трябва да имаме вътрешно равновесие на душата, сърцето и ума.” П. Дънов Шанти означава вътрешен мир, равновение, баланс. Този мир може да потърсим във физическото тяло, когато то е затихнало в удобна поза. Може да го преживеем състоянието на…

Read More

Йога е танц

Когато човек е танцувал известно време, с лекота преоткрива движенията на своето тяло по време на йога практика, защото неговият ум вече е трениран да осъзнава. Танцувалият е наблюдавал тялото в движение и го е приучавал да се прелива в красивите пози на танца. Затова още с първата практика йога, с вълшебството на една семпла…

Read More

Хата йога – баланс на слънцето и луната

Казва се, че хата йога пречиства нашата симпатикова и парасимпатикова нервна сисема и че те по някакъв начин са свързани с ененргийните полюси в нашето тяло, ида и пингала. Каква е връзката? На запад хата йога означава асана и пранаяма. Ако отидете на асана клас там ще ви кажат „аз практикувам хата йога”. Шаткарми В…

Read More

Поздрав към слънцето – суря намаскар

Господарю, ти който си светлината, Води ме от заблудата към истината, От тъмнината към светлината, От смъртта към безсмътрието Слънцето почитано в различни древни култури Още в древността, слънцето е било почитано като едно от любимите божества в различните езически култури – вавилонци, персийци, гърци, жителите на древен Египет и Римската Империя. Култът към слънцето…

Read More

Видове йога

ХАТА ЙОГА История В йога литературата има някои останали във времето, доказани текстове за хата йога. Хата йога прадипика от Йоги Сватмарама е добре позната. Друг известен текст е Горакша Самхита от Йоги Горакнат. Гхеранд Самхита на светец Гхеранд. Освен тях друг известен текст е Хатаратна вали, който е написан по-късно от Шринивасабата Махайоганидра. Тези…

Read More