Blog Archives

Международна среща RYE (изследване на йога в образованието), Португалия, Офир 2011г

През изминалата седмица бях на семинар в Португалия, Офир, на тема „Образование с Увереност: Радостта от ученето, Радостта от живеенето“. Това беше среща на хора, които са преминали обучения във RYE (Research in yoga in education) или имат интерес към

Posted in - RYE - Изследване на Йога в Образованието, - Йога вдъхновения, - Йога за деца

Науката йога

Преди два дни започнах да чета „Науката в света на диска“ 3 на Тери Пратчет, Ян Стюарт (професор по математика, автор на научна и научно фантастична литература) и Джак Коен (британски репродуктивен биолог, писател на книги с научна и научно-фантастична

Tagged with: , , ,
Posted in - Йога вдъхновения

Редовност, постоянство, убеденост

Балансиране на емоциите Свами Ниранджан Сарасвати http://www.yogamag.net/archives/2002/cmay02/balemo.shtml – оригиналната статия можте да намерите тук Споменахте, че практиките на Сатянанда йога водят до балансиране на емоциите. След много години йога практика, някои от нас все още имат трудности с балансирането на

Tagged with: , , , , ,
Posted in - Йога вдъхновения

Сутрешна мантра садана

11 рунда маха мритюнджая мантра 11 рунда гаятри мантра 3 рунда дургадватримшанамамала Метод насочете вниманието към междувеждието и издишайте дълбоко седем пъти, с всяко издишване се отпуснете мислено вижте цялото тяло, състоянието на тяло изпейте Ом три пъти. Осъзнайте вибрациите

Tagged with: , , ,
Posted in - Йога вдъхновения

Менталната обвивка – маномая коша

Маномая коша е менталното тяло, ума. Умът е съзнание и по своята същност е форма на енергия. Буквалното значение на манас (ум) е „това, с което възприемаш, разпознаваш и разбираш“ възприемането, разпознаването и разбирането са основни, базисни качества на ума.

Tagged with: , , , , ,
Posted in - Йога вдъхновения

Петте обвивки (панча кошас) и чакрите

Статията е селекция от материали поместени в Списание Йога (yogamag.com) Според йога философията човешкото същество е съвкупност от пет тела или обвивки, които обхващат различни аспекти, нива на съществуване. Тези обвивки са известни като: Анамая коша – материалното, физическо тяло

Tagged with: , , ,
Posted in - Йога вдъхновения

Йога мисли за здравето

Какви са причините за заболяванията? Има само една истинска причина, която включва всички други причини и това е дисбалансът. Било то екологичен дисбаланс или отнасящ се към стила ни на живот, нашата диета, ума, модела на мислене; главното нещо е

Tagged with: , , , , ,
Posted in - Здравето и йога, - Йога вдъхновения