Амбика – Йога курсове

Това са две образователно насочени сайтчета, които разглеждат различни идеи за обучението на децата. Вярвам че ще са полезни не само на хора, които работят с деца, но и на много родители.

„Никой няма неограничено време в днешното забързано общество. Предизвикателство е за заетите родители, да направят децата си не просто щастливи с някаква дейност, но и ангажирани с дейности, които са едновременно забавни и стимулиращи ума.
И така FUNdamentals онлайн е събрала едни от най-добрите съвети от много признати експери по децата в света.
Има буквално стотици игри и дейности от които можете да изберете.игри, които осигуряват часове на това, което нарияаме целеви игри. Игри, които превръщат дори пазаруването и пътуването с кола в забавно и образователно преживяван“. www.acceleratedlearning.com

„Днес учените вярват че 50% от капацитета на мозъка на вашето дете се развива в първите 5-6 години от живота на детето. И това, което най-много повлиява този капацитет е дали детето се намира в стимулираща провокираща мисленето среда.“www.earlychamps.com

Как идеите на Патанджали се побират в един детски клас?

Системата, която разработва Мишелин Флак (Свами Йогабхакти) за работа с деца чрез йога се основава на осемстепния път, който Патанджали оставя в своите сутри.
Тя базира работата си на първите шест стъпки: яма, нияма, асана, праняма, пратяхара и дхарана.
В превод от английския вариант за деца те са преименувани съответно:

• нияма – живот заедно

• яма – пролетно почистване

• асана – върви изправен

• пранаяма – дишай свободно

• пратяхара – просто отпусни

• дхарана – zoom in (приближи). (още…)

Тази седмица бях на много интересен и вдъхновявщ курс. (още…)

За първи път практиката Суря намаскар, заедно с гаятри мантра и много семпли пранаями като коремно дишане и нади шодхан пранаяма (алтернативно дишане), и шамбхави мудра се представят на децата традиционно на около 8 години. (още…)

Кратък клас, в който децата се запознават с йога чрез йога игри. Това първо докосване до йога цели да подобри тяхната моторно-двигателна култура, да подсили вниманието им, да развие въображението и позитивно – креативно мислене. В практиката се включват йога пози показани като игри, кратка релаксация, и мантра йога. Класовете са разделени на цикли от по три месеца, в които децата се запознават с основни практики и идеи на Йога. Групите разделенеи по възраст : 7-9г., 9-12г. и 13-15г. (още…)