Кратък клас, в който децата се запознават с йога чрез йога игри. Това първо докосване до йога цели да подобри тяхната моторно-двигателна култура, да подсили вниманието им, да развие въображението и позитивно – креативно мислене. В практиката се включват йога пози показани като игри, кратка релаксация, и мантра йога. Един курс [...]

Днес присъствах на едно занимание в държавна детска градина, проведено от учителка, която завърши успешно курса RYE 1 (Изследване на йога в образованието), Милка.

Урокът беше отворен за нейните колеги и нейната директорка, пред тях тя представи едно занимание вдъхновено от RYE.

Това са две образователно насочени сайтчета, които разглеждат различни идеи за обучението на децата. Вярвам че ще са полезни не само на хора, които работят с деца, но и на много родители.
„Никой няма неограничено време в днешното забързано общество. Предизвикателство е за заетите родители, да направят децата си не просто щастливи с някаква дейност, но [...]

Как идеите на Патанджали се побират в един детски клас?
Системата, която разработва Мишелин Флак (Свами Йогабхакти) за работа с деца чрез йога се основава на осемстепния път, който Патанджали оставя в своите сутри.
Тя базира работата си на първите шест стъпки: яма, нияма, асана, праняма, пратяхара и дхарана.
В превод от английския вариант за деца те са [...]

Тази седмица бях на много интересен и вдъхновявщ курс.

Кога децата се запознават с практиката суря намаскар (поздрав към слънцето) и защо?

За първи път практиката Суря намаскар, заедно с гаятри мантра и много семпли пранаями като коремно дишане и нади шодхан пранаяма (алтернативно дишане), и шамбхави мудра се представят на децата традиционно на около 8 години.