Поздрав към слънцето
За първи път практиката Суря намаскар, заедно с гаятри мантра и много семпли пранаями като коремно дишане и нади шодхан пранаяма (алтернативно дишане), и шамбхави мудра се представят на децата традиционно на около 8 години.
За първи път практиката Суря намаскар, заедно с гаятри мантра и много семпли пранаями като коремно дишане и нади шодхан пранаяма (алтернативно дишане), и шамбхави мудра се представят на децата традиционно на около 8 години.
Няма откъс, защото публикацията е защитена.