йога начинаещи

Кога?

През януари 2020г започваме два нови курса за начиначещи. Курсове “Първо ниво” ще има във вторник от 18:30 и събота от 10:30ч.

Курсът във вторник ще бъде 11 занимния, от 14.01.2020г до 31.03.2020г, на 3ти март няма да има занимание.

Курсът в събота, също 11 занимания, ще започне на 11.01.2020г и ще продължи до 28.03.2019г, на 29ти февруари няма да има занимание.

Как да се запишете?

Записването става с обаждане по телефона и оставяне на капаро от 20лв на място или по банков път.

Какво ще получите по време на курса?

По време на всеки час се изпълняват:

  • асани (физически пози);
  • дихателни практики;
  • релаксация.

Има и кратка теоретичната част свързана с поясняване на различните практики, които се учат на това ниво и обяснение за някои основни принципи от йога.

Техниките, които се изучават целят да развият осъзнаване за физическото тяло и различните процеси, които се случват в него; поведението на ума и емоциите; жизнената сила, с която човек разполага.

За практикуване допълнително у дома се предоставят програмите от йога заниманията.

Цена

Цената на избрания курс е 110 лв.

Преподавател

Заниманията ще води Влади.

Къде се намираме и как да се свържете с нас?

За възка с нас и къде се намираме вижте Контакти.