йога начинаещи

Кога?

От есента на 2020г в Йога студио Амбика започваме два нови курса за начиначещи. Курсове “Първо ниво” ще има в:

Понеделник 18:30-20:00 – от 5ти октомври до 14ти декември – 11 занимания

Четвъртък 18:30-20:00 – от 1ви октомври до 17ти декември – 12 занимания

(Ако се наложи да пропуснете занимание от курса, за който сте записани, може да вземете пропуска в другата група, до края на вашя курс.)

Как да се запишете?

Записването става с обаждане по телефона и оставяне на капаро от 20лв на място или по банков път.

Какво ще получите по време на курса?

По време на всеки час се изпълняват:

  • асани (физически пози);
  • дихателни практики;
  • релаксация.

Има и кратка теоретичната част свързана с поясняване на различните практики, които се учат на това ниво и обяснение за някои основни принципи от йога.

Техниките, които се изучават целят да развият осъзнаване за физическото тяло и различните процеси, които се случват в него; поведението на ума и емоциите; жизнената сила, с която човек разполага.

За практикуване допълнително у дома се предоставят програмите от йога заниманията.

Цена

Цената на всеки курс е 120 лв.

Ако искате да посещавате курс за начинаещи два пъти седмично и се запишете за двата курса, цената на всеки от тях ще е 108лв.

Преподаватели

Заниманията в понеделник ще води Мариана, тези в четвъртък ще води Влади.

Къде се намираме и как да се свържете с нас?

За възка с нас и къде се намираме вижте Контакти.