йога начинаещи

Кога?

През есента започваме два нови курса за начиначещи. Курсове “Първо ниво” ще има във сряда и четвъртък вечер от 18:30ч.

Курсът в сряда ще бъде 12 занимния (от 25.09.2019 до 11.12.2019).

Курсът в четъвъртък, също 12 занимания, ще започне на 26.09.2019 и ще продължи до 12.12.2019г

Как да се запишете?

Записването става с обаждане по телефона и оставяне на капаро от 20лв на място или по банков път.

На 18.09 от 18:00 до 19:30 е бъдем в студиото, за тези, които искат да оставят капар за някой от курсовете.

Моля обадете се преди да дойдете, за да се уверте, че ма останали свободни места за курса, който сте харесали.

Какво ще получите по време на курса?

По време на всеки час се изпълняват:

  • асани (физически пози);
  • дихателни практики;
  • релаксация.

Има и кратка теоретичната част свързана с поясняване на различните практики, които се учат на това ниво и обяснение за някои основни принципи от йога.

Техниките, които се изучават целят да развият осъзнаване за физическото тяло и различните процеси, които се случват в него; поведението на ума и емоциите; жизнената сила, с която човек разполага.

За практикуване допълнително у дома се предоставят програмите от йога заниманията.

Цена

Цената на избрания курс е 120 лв.

Преподавател

Заниманията в сряда ще води Мариана.

Заниманията в четвъртък ще води Влади.

Къде се намираме и как да се свържете с нас?

За възка с нас и къде се намираме вижте Контакти.