йога начинаещи

Кога?

От 5 юли 2022г в Йога студио Амбика започва нов курс за начинаещи. Той ще се провежда два пъти седмично:

Вторник и четвтърък от 18:30-20:00 – от 5 юли до 11 август – 12 занимания.

Как да се запишете?

Записването става с обаждане по телефона и оставяне на капаро от 30лв на място или по банков път.

Какво ще получите по време на курса?

По време на всеки час се изпълняват:

  • асани (физически пози);
  • дихателни практики;
  • релаксация.

Има и кратка теоретичната част свързана с поясняване на различните практики, които се учат на това ниво и обяснение за някои основни принципи от йога.

Техниките, които се изучават целят да развият осъзнаване за физическото тяло и различните процеси, които се случват в него; поведението на ума и емоциите; жизнената сила, с която човек разполага.

За практикуване допълнително у дома се предоставят програмите от йога заниманията.

Цена

Цената за курса (12 занимания) е 132 лв

Преподаватели

Заниманията ще водят Мариана и Влади.

Къде се намираме и как да се свържете с нас?

За връзка с нас и къде се намираме вижте Контакти.