Сериите паванмуктасана 2 и 3

Паванмуктасана 2 Въздействат в областта на корема, подобряват храносмилателната и отделителната стстема. Липсата на добро храносмилане е причина за много заболявания на тялото и ума. Паванмуктасана 3 Група практики наречени шакти бандхи. Подобряват движението на потока на енергията, жизнената сила из цялото тяло, освобождават блокажи особено в областта на таза. Подходяща група за хора, на…

Read More