„Асана Пранаяма Мудра Бандха“, e учебник с много подробни обяснения на позите (асана) и илюстрации към тях, описание дихателни практики (пранаяма), мудри, бандхи, очистителни практики, и систематизирана теория за историята на хата йога, за някои основни понятия от психо-физиологията на йога. Автор на този йога буквар за хата йога е Свами Сатянанда Сарасвати. Целта на…
Read More