малките неща

Малките неща имат значение – история за морските звезди

Това е история, която разказва за малките неща, които имат значение.  Един човек се разхождал сутринта по брега на океана. Забелязал, че със сутрешния прилив, стотици морски звезди били изхвърлени на сушата. Те все още били живи. Мъжът взел една звезда и я хвърлил обратно във водата. Продължил да повтаря това с още звезди. Точно зад…

Read More

“Силата на настоящето” – Екхарт Толе

Заглавието на книга, която препоръчваме в този пост е “Силата на настоящето” на Екхарт Толе. Книга, която не се чете за няколко дни, защото изисква осмисляне и преживяване. Затова по-скоро я слагаме в категорията “Книги за препрочитане”. Ако не ви потръгне от първия път не се отказвайте от нея. След време опитайте отново.

Read More
зората

Кога нощта свършва и започва ден

Зората на човешкото съзнание е това, което описва равина в края на историята. Това съзнание ни позволява да видим цялото. “Това е мигът, в който нощите свършват и започват дните.” Мигът на зората Историята е разказана от Пауло Куелю в книгата “Like the flowing river” “Като течаща река” По време на Световния Икономически Форум, в…

Read More

“Яж, моли се и обичай” на Елизабет Гилбърт

“Яж, моли се и обичай” на Елизабет Гилбърт е препоръчаното от нас заглавие за тази седмица. Една лична история споделена без големи претенции. Разказана с чувство за хумор и искренност. Прави ни не само съпричастни, но и на места припознати в перипетиите на главната героиня. Чете се с голяма лекота и усмихва. Провокира да погледнем…

Read More
рода

Колко тежи чаша с вода?

Историята прочетохме във фейсбук, автор не беше посочен. “Психолог-лекторка вървял из стаята докато преподавала „овладяване на стреса“. Когато тя вдигнала чаша с вода, всички в публиката очаквали тя да попита „наполовина пълна ли е или наполовина празна чашата?“ Вместо това с усмивка на лица тя попитала: „Колко тежи тази чаша с вода?“ Отговорите били от…

Read More

Йога ваканция през юли

Кога Йога ваканцията ще се проведе от 12 юли (четвъртък) до 15 юли (неделя) 2018г. Къде Ще отседнем в Хотелски комплекс “Тодорини Кукли”. Намира се след с. Спанчевци, в горичка сред дърветата. Има минерален басейн. Местата за настаняване там са ограничени. Леговата база за комфортно настаняване е за 22 човека. Залата е светла и просторна…

Read More

Медитация сред природата

“При всяка разходка сред природата, човек получва много повече, отколкото е търсил.”   Джон Мюър Медитация сред природата Може би най-лесният начин да започнете медитативна практика е да изберете един обект от природата върху, който да медитирате. Най-добре е, ако може да сте в естествена среда или колкото е възможно по-близо до природата. Далеч от…

Read More
практиката мантра

Еднодневен уъркшоп – “Практиката мантра като част от системата на йога”

Уъркшоп с практическа насоченост Каним ви на уъркшоп – “Практиката мантра като част от системата на йога”   На този уъркшоп, ще има и теоритична част, но фокусът ще е върху практиката.   Свами Шивананда казва “Един тон теория не тежи, колкото едно зрънце практика.”   Знанието, което придобиваме в личната опитност е много по-мотивиращо,…

Read More

Съботни тематични занимания – “Аз жената”, “Сила”, “Автомасаж”, “Психодинамика на асаните”

Тематични занимания в събота През новия сезон есен-зима 2017г в събота ще организираме няколко тематични занимания. Всяко е независимо от другите и разглежда специфична тема. Заниманията са с предварително записване, като цената на практиката е 13лв. Заглавията и датите: “Аз жената” – 30.09, 11.11 – от 17:00 до 19:00ч “Сила” – 14.10, 18.11 – от…

Read More

Умствена хигиена

Добро здраве на всички нива Човек трябва да поддържа добра хигиена, за да има добро здраве. Доброто здраве означава да имаш жизнено, енергийно тяло. Здравето също се проявява като буден и спокоен ум,  ведри мисли и чувства. В йога на човекът се гледа като съвкупност от различни аспекти. Човек притежава физическо тяло. Тялото е изградено…

Read More