Първо ниво
Курсът за начинаещи систематично въвежда участниците в теорията и практиката на йога. Дава стабилна основа за самостоятелна работа вкъщи и е необходима стъпка за преминаване към следващите нива. Техниките, които се изучават развиват нивото на осъзнаване за собственото физическо тяло и различните процеси, които се случват в него.
През новия сезон от април ще започнат два йога курса за начинаещи, в зала и онлайн.
- В зала йога курс ще стартира във вторник на 2.04.2024г . Курсът ще продължи до 18.06.2024г – 12 занимания, цена 168лв. Заниманията са вечер от 18:30ч до 20:00ч
- Онлайн йога курс ще стартира в събота на 6.04.2024г. Курсът ще продължи до 26.06.2024г, (на 4.05 и 24.05 няма да има занимания) – 11 занимания, цена 132лв. Заниманията с сутрин от 10:15 до 11:30ч
Практиките и в двата курса ще води Мариана.
Физическите пози, дишането, техниките за отпускане и теорията в този курс са подходящи за абсолютно начинаещ. Всички, които искат да си прирпомнят основите на йога също са добре дошли.
Предварителното записване за курса е необходимо. То става с оставяне на капаро на място или по банков път.
За допълнителна информация или записване свържете се с нас на посочените телефони или имейл – контакти.