Ето една идея за пълнени тиквички, която позволява множество импровизации. Здравословно, лесно и изпитано. слънчогледови белени семки 100-200гр сусамов тахан 2 с.л. пресен лук – 2-3 стръка чесън на вкус лимон на вкус къри ½ ч.л. сол слънчогледово олио/ гроздово масло тиквички 3-7 средно големи Слънчогледовите семки се накисват 3-4 часа Омекналият слънчоглед се пасира…
Read MoreСвами Ниранджан обяснява че по време на пранаяма „генерираме вид статично електричество в тялото, което привлича негативните йони от външната среда към нашата система, затова дори в по-ограничено пространство, в затворена стая, където няма много отрицателно заредени йони на квадратен сантиметър, след практика на пранаяма пак ще се чувстваме жизнени, енергични и леки, защото сме…
Read MoreВъпросът как да се събуждаме с повече енергия сигурност вълнува мнозина. Енергия, за да посрещаме всички предизвикателства, изненади, уроци на новия ден. Ето какво споделя Свами Ниранджан в едно интервю за Индия експрес, Момбай. (Healthy, happy and wise) През повечето време ние сме в летаргично състояние и не сме наистина осъзнати какво се случва. Не…
Read More