Думи на Свами Шивананда “Всяка ваша мисъл има точна точен еквивалент за вас по всеки възможен начин. Силата във вашето тяло, силата на вашия ум, вашият успех в живота и удоволствието, което доставяте на другите хора с компанията си. Всичко зависи от природата и качеството на вашите мисли. Вие трябва да познавате културата на мислене.…
Read MoreБелени слънчогледови семки 80 -100гр Тиквени семки 80 -100гр Сурово кашу 80 – 100гр Зехтин 50 мл Кимион млян 1 ч. л. Сол на вкус Скалидка, две чесън Лимонов сок на вкус Оризово мляко 1ч.ч. Пресен кромит лук – два стръка Ядките се накисват във вода за около час Водата се изцежда – в блендера…
Read MoreЦелта на карма йога Ако можеш да си там, където си и приемаш нещата такива каквито са, в това личностно приспособяване към средата, към условията, състоянията, различните поведенчески форми, умствени настройки, действия, тогава усещаш много дълбоко чувство на сантоша, удовлетвореност, което е постижението на карма йога. Свами Ниранджан Условията за практикуване на карма йога в…
Read MoreВярвам, че по-важното е не непрекъснатото разделение по разни всякакви принципи на всичко в живота ни е намирането на прилики. . През призмата на тези мисли прочетох и харесах този кратък откъс от сатсанг с Парамахамса Сатянанда, който някой беше споделил в интернет за различните стилове йога и общото между тях. Въпрос: Днес слушам доста за Китайска…
Read MoreНаучи ме на изкуството на малките крачки Господи, аз моля не за чудеса и не за миражи, а за силата на всеки ден. Научи ме на изкуството на малките крачки. Направи ме наблюдателен и находчив, за да мога в пъстротата на ежедневието навреме да се спирам на откритията и опита, които ме вдъхновяват. Научи ме…
Read MoreЕдно от нещата, които винаги са ми се опъвали досега са били кексовете. В голяма степен, защото не обичам да следвам определени пропорции. Но сега покрай Великденските пости се допитах до една изпитана рецепта, която хем има пропорция, но също позволява много и различни импровизации. Предполагам, че и брашното, което ползва (не е био :-))…
Read MoreТъкмо днес, мой близък каза, че ще пропусне тази година козунаците, заради диетата си без яйца и мляко и хоп попаднах на тази рецепта. Бързам да я споделя за други, хора, които търсят алтернативи на този традиционен сладък хляб 🙂 Продуктите, начина на приготвяне и рецептата може да видите тук.
Read MoreКогато имаме прекалено много време, често се отпускаме, ставаме лениви и не успяваме да свършим и малкото задачи, които имаме. Парамахамса Сатянанда казва, че когато разполагаме с повече свободно време ежедневието и умовете ни стават тамастични и това води до меланхолия, депресия. Срещу тези често срещани състояния за хората от съвременния свят, той предлага да…
Read MoreЙога методи за справяне със стреса – обобщение на лекция на Свами Шивамурти На 14.03.2013, четвъртък, Свами Шивамурти изнесе лекция на тема „Справяне със стреса, причинен от промените, използвайки методите на класическата йога“. Лекцията беше много добре структурирана, което ми помага сега по-лесно да я предам. Ключовите думи, на които Свами Шивамурти обърна внимание бяха три: промените,…
Read MoreЙога е жива система. Нейното място не е само в йога залата, макар, че там научаваме, много нейни основни принципи, техники, идеи. За човек, който търси дълбока личностна промяна, на всички нива, йога става част от ежедневето. Външните обстоятелства не се променят, но отношението ни към тях постепенно приема нова форма. Ключовата дума е постепенно,…
Read More