медитация сред природата

Ползите от медитацията – част 1

Ползите от медитацията се преживяват на всички нива – откъс от статия на Др. Риши Вивекананда Сарасвати Ползите от медитацията се преживяват на всички нива. Йогите описват пет обвивки или коши, които изграждат индивида: анамая коша (физическото тяло), пранамая коша (енергия, жизненост), маномая коша (ум и емоции), вигянамая коша (мъдрост и качествата на психиката) и анандамая коша (блаженство, ниво…

Read More

Позитивността – част 2

Как да постигнем позитивно мислене и да се справим с негативните мисли? Трябват ни определени методи, за да се справим със склонноста си към мисли и поведение, които ни носят напрежение стрес, ниска самоувереност, отчаяние, тъга . Към позитивността чрез тялото Като практикуваме различни йогийски техники за пречистване и балансиране на тялото и ума, може…

Read More

Позитивността – част 1

Различни мнения за позитивността Позитивното мислене е тема, която може да се разглежда от много гледни точки. Има различни мнения за позитивността. Статията тук, не цели да изясни до край темата, а да даде някои обобщения. Човек трябва да си отдели време сам да наблюдава непредубедено, да изследва как са свръзани различните неща, които се…

Read More