Бонбонени идеи С практичните съвети на Гаури, един отличен кулинар, с продуктите в наличност и настроението за забъркване на леки десерти се получиха едни чудни плодово-ядкови бонбони. Продукти: сухи плодове (използвахме стафиди, годжи бери и червени боровинки) ядки (бадеми и лешници) фини овесени ядки мед сусамов тахан ванилия Гаури приготвя бонбоните със ситно нарязани парченца…
Read MoreКакво е сатя, защо ни е нужно да я развием, как днес можем да я практикуваме? “Себето е истина. То може да бъде реализирано само като се казва истината и се съблюдава истинност чрез мисли, думи и дела. Има тринайсет форми на истината: истинност, уравновесено виждане, самоконтрол, липса на завистливо съперничество, прошка, скромност, издръжливост, липса…
Read MoreПреведеният откъс е от статия, поместена в списание Yoga, което има богат архив на yogamag.net Цялата статия на английски може да прочетете тук Преживяване на йога Свами Ниранджанананда Срасвати Какво е йога? Правилният отговор е, че ние все още откриваме какво е йога. Знаем практики от хата йога, раджа йога, крия йога, кундалини йога и т.н.,…
Read MoreЕто една идея за пълнени тиквички, която позволява множество импровизации. Здравословно, лесно и изпитано. слънчогледови белени семки 100-200гр сусамов тахан 2 с.л. пресен лук – 2-3 стръка чесън на вкус лимон на вкус къри ½ ч.л. сол слънчогледово олио/ гроздово масло тиквички 3-7 средно големи Слънчогледовите семки се накисват 3-4 часа Омекналият слънчоглед се пасира…
Read MoreСвами Ниранджан обяснява че по време на пранаяма „генерираме вид статично електричество в тялото, което привлича негативните йони от външната среда към нашата система, затова дори в по-ограничено пространство, в затворена стая, където няма много отрицателно заредени йони на квадратен сантиметър, след практика на пранаяма пак ще се чувстваме жизнени, енергични и леки, защото сме…
Read MoreВъпросът как да се събуждаме с повече енергия сигурност вълнува мнозина. Енергия, за да посрещаме всички предизвикателства, изненади, уроци на новия ден. Ето какво споделя Свами Ниранджан в едно интервю за Индия експрес, Момбай. (Healthy, happy and wise) През повечето време ние сме в летаргично състояние и не сме наистина осъзнати какво се случва. Не…
Read More
Прочетохме историята разказана от Екхарт Толе в книгатаа му “Нова земя”. “Древна суфистка история разказва, че в една близкоизточна страна живял цар, разкъсван между щастието и унинието. И най-малкото нещо го разстройвало или го карало силно да реагира, така състоянието на щастие бързо преминавало в състояние на неудовлетворение и отчаяние. Дошло време, когато царят окончателно…
Read More
В края на всяко занимание завършваме с мантрата Хари Ом Тат Сат. Понякога има питания какво значи този поздрав Хари Ом Тат Сат. Парамахамса Сатянанда обяснява: “Hari Om Tat Sat. Om is the supreme, transcendental being. Hari is all-pervading, immanent reality. The supreme reality is not only transcendent, it is immanent as well. It is…
Read MoreЯма – сатя (истинност) Да спазваш сатя означава да казваш истината, да изразяваш истинност в цялото си поведение, да не се преструваш и т.н. Когато мислим за сатя – истината, винаги можем да си спомним, че все още сме в позицията на слепците от историята “Слепите и слона”. Ние все още виждаме и разбираме нещата…
Read MoreЙога е жива наука, която се опира на традиции от древността, но също се адаптира спрямо разбирането, нивото и нуждите на настоящето. Ето един прочит на ямите, оставени под формата на сутри от Патанджали. Ямите са препоръки, които засягат външната дисциплина на човека, в неговите отношения със заобикалящия го свят, но и в отношенията на…
Read More