“Простите неща са също и най-забележителните неща и само мъдреца може да ги види.” Пауло Куельо Залитане към сложното Простотата в живота е нещо, което често ни убягва и съзнателно или не сами усложняваме нещата. Дори, когато нещата са прости ние ги виждаме като сложни, a не рядко като разпознаем простотата в нещо, го игнорираме.…
Read MoreОсъзнаване – способността да виждаш, да наблюдаваш Ние непрекъснато си взаимодействаме с околния свят. В това взаимодействие даваме израз на мисли, емоции, физически прояви. Осъзнаването е способността да наблюдаваме, да си даваме сметка за характера на тези изрази. Да бъдем осъзнати е възможност да разпознаваме погрешната идентификация на Аза със нетрайните и променливи аспекти на личността –…
Read MoreВ момента нямаме курсове за бременни! Много хора все още свързват Йога основно с физически упражнения и дихателни техники. На базата на това разбиране, много лекари, препоръчват на бременните жени, йога като една добра фитнес подготовка за раждането. Но йога е много повече от това. Философията на йога винаги се занимава паралелно не само с…
Read MoreКогато хапваме разни неща и знаем за какво са полезни те стават още по-полезно, защото вече осъзнаваме че те са таиква 🙂 Настъргани на едро: Моркови червено цвекло бяла ряпа Смлени на ситно: слънчогледови семки ленено семе Подправки: олио сол лимонов сок
Read MoreДуми на Свами Шивананда “Всяка ваша мисъл има точна точен еквивалент за вас по всеки възможен начин. Силата във вашето тяло, силата на вашия ум, вашият успех в живота и удоволствието, което доставяте на другите хора с компанията си. Всичко зависи от природата и качеството на вашите мисли. Вие трябва да познавате културата на мислене.…
Read MoreБелени слънчогледови семки 80 -100гр Тиквени семки 80 -100гр Сурово кашу 80 – 100гр Зехтин 50 мл Кимион млян 1 ч. л. Сол на вкус Скалидка, две чесън Лимонов сок на вкус Оризово мляко 1ч.ч. Пресен кромит лук – два стръка Ядките се накисват във вода за около час Водата се изцежда – в блендера…
Read MoreЦелта на карма йога Ако можеш да си там, където си и приемаш нещата такива каквито са, в това личностно приспособяване към средата, към условията, състоянията, различните поведенчески форми, умствени настройки, действия, тогава усещаш много дълбоко чувство на сантоша, удовлетвореност, което е постижението на карма йога. Свами Ниранджан Условията за практикуване на карма йога в…
Read MoreВярвам, че по-важното е не непрекъснатото разделение по разни всякакви принципи на всичко в живота ни е намирането на прилики. . През призмата на тези мисли прочетох и харесах този кратък откъс от сатсанг с Парамахамса Сатянанда, който някой беше споделил в интернет за различните стилове йога и общото между тях. Въпрос: Днес слушам доста за Китайска…
Read MoreНаучи ме на изкуството на малките крачки Господи, аз моля не за чудеса и не за миражи, а за силата на всеки ден. Научи ме на изкуството на малките крачки. Направи ме наблюдателен и находчив, за да мога в пъстротата на ежедневието навреме да се спирам на откритията и опита, които ме вдъхновяват. Научи ме…
Read MoreЕдно от нещата, които винаги са ми се опъвали досега са били кексовете. В голяма степен, защото не обичам да следвам определени пропорции. Но сега покрай Великденските пости се допитах до една изпитана рецепта, която хем има пропорция, но също позволява много и различни импровизации. Предполагам, че и брашното, което ползва (не е био :-))…
Read More