За йога талант не е нужен
Йога не е в истинската си същност спорт. За да се популяризира на запад, тя е представяна чрез многобройни държавни и световни йога първенства, на които се раздават медали. Йога вече е популярна, но хората обичат да се сървеновават. Опитват да правят това и в йога, затова днес тя често продължава да носи етикета “спорт”.
Ако е спорт, тогава като във всички други спортни дисциплини, някой с право може да твърди: „Този има талант за йога, онзи няма дарба за йога“. Всеки, който е опитал вкуса на йога, обаче би се засмял на подобни определения.
Като разбере човек какво е йога, ще се убеди, че за йога талант не е нужен. Йога е наука за самия живот, живян с осъзнаване. Следователно щом сте живи, йога е и за вас, ако я поискате. Не ви трябват определени заложби, както в спорта.
Йога е за всеки
Понякога хората не започват йога, защото вярват, че тя е за по-гъвкави хора, по-подвижни, по-млади и т.н.
Началото на йога по-често не е състояние на гъвкавост (физическа или умствена), а е цел, която се достига постепенно.
Затова, ако намирате, че тялото е сковано, това не значи, че не сте подходящи за йога, а напротив даже се нуждаете от подобно занимание.
Ако познавате себе си и сте забелязали, че имате склонност към магарешко твърдоглавие, йога или подобна система би направила нрава по-гъвкав.
Йога е за всички без значение, откъде стартирате като физическо и умствено състояние.
Винаги има място за промяна
Човешкото тяло и човешкият ум не са една константа величина.
Ограничаващо е да се мисли: „Такива сме се родили и това е край. Късно е за промяна“.
През целия живот и тялото, и умът на човек се променят. През повечето време промяната се налага от фактори, които влияят отвън, без ние да избираме как.
В йога различните техники превръщат промените в съзнателен и управляван процес.
Всичко, от което се нуждае човек е мотивацията да започне да ръководи промените в желаната посока.