Ишвара пранидхана – вяра в по-висша реалност Ишвара пранидхана означава вяра в по-висша реалност и понякога също се превежда като предаване на Бог. Осъзнаването, че има по-висша сила се изразява и в отношението ни към света. Често в живота си ние получаваме благословии, послания. Дават ни се насоки под формата срещи с хора, ситуации, събития. Но ние…
Read More
Ями и ниями Ниямите – препоръки, които, ако можем да следваме спонтанно водят до балансиране на ума. Ями се относят към взаимодействието ни с външния свят, външната среда, ниямите са свързани с вътрешния свят. Първата нияма е сауча. Сауча означава чистота. Това понятие може да се намери и в хатха йога. Там се казва, че за…
Read More
Ползите от медитацията се преживяват на всички нива – откъс от статия на Др. Риши Вивекананда Сарасвати Ползите от медитацията се преживяват на всички нива. Йогите описват пет обвивки или коши, които изграждат индивида: анамая коша (физическото тяло), пранамая коша (енергия, жизненост), маномая коша (ум и емоции), вигянамая коша (мъдрост и качествата на психиката) и анандамая коша (блаженство, ниво…
Read More
Как да постигнем позитивно мислене и да се справим с негативните мисли? Трябват ни определени методи, за да се справим със склонноста си към мисли и поведение, които ни носят напрежение стрес, ниска самоувереност, отчаяние, тъга . Към позитивността чрез тялото Като практикуваме различни йогийски техники за пречистване и балансиране на тялото и ума, може…
Read More
Различни мнения за позитивността Позитивното мислене е тема, която може да се разглежда от много гледни точки. Има различни мнения за позитивността. Статията тук, не цели да изясни до край темата, а да даде някои обобщения. Човек трябва да си отдели време сам да наблюдава непредубедено, да изследва как са свръзани различните неща, които се…
Read More
Воденето на духовен дневник ще даде ясна представа за садханата, която трябва да се прави и грешките направени през определен период от време. Духовн дневник текст от Свами Шивананда Духовния търсач, трябва да записва в духовния дневник Духовния търсач, трябва да записва в духовния дневник, времето на ставане сутрин, времето на лягане, часовете сън. Часовете…
Read More
Което не може да се побере в моя кладенец, то не съществува… Дали сме като жабата в кладенеца или имаме малко вяра, че има неща, които са отвъд…? Има история за жаба, която цял живот живяла в кладенец. Минал половината и живот и тя все още не била напускала кладенеца. Един ден докато тази жаба…
Read More
Корените са духа, който е скрит вътре и непознат за нас. Най-важната част от дървото не е стволът, а корените. Човек трябва да подхранва корените повече от всяка друга част, защото, ако те отслабнат, какъв живот ще има дървото? Може да го укрепите, но при една малка буря то ще падне, защото му липсва сила…
Read More
По-висша садхана Четирите принципа, които биха помогнали в процеса на реализиране на четирите пурушартхи са: Вайрагя – непривързаност; Вивека – правилно разбиране. То идва от мъдростта на интуитивните прозрения и преживявания. Когато се пречисти агя чакра, вивека спонтанно се проявава; Шуддхата – чистота, добродетелност (да бъдем искрени, истински, непресторени, да съществува съотвествие между интелекта (манас), речта…
Read More
Мотивацията – ежедневна порция за вдъхновен живот “Хората често казват, че мотивацията не трае дълго. Е също и къпането. Затова го препоръчваме ежедневно.” Зиг Зиглар За да се постигне напредък, по-трайна трансформация е необходимо постоянство, упорство. За да се придържаме към такава редовност, най-определяща е мотивацията на човек. Няколко неща засилват мотивацията в йога. Споделяме ги…
Read More